Muitas mulheres sonham em passar um dia num SPA e ter uma vida de rainha, porém muitas desanimam por falta de tempo ou dinheiro. Mas é possível ter um dia de mini SPA e cuidar da beleza em casa. Elisandra Vaz, chefe da estética da Clínica Santé, dá algumas dicas. Reúna as amigas e mãos à obra ou melhor, à beleza!

No corpo

Esfoliante natural

Ingredientes

· 5 colheres de chá de óleo de amêndoa
· 4 gotas de óleo essencial de lavanda (ação relaxante)
· 4 gotas de óleo essencial de camomila (ação calmante)
· 2 colheres de sopa de gergelim branco

Preparo

Misture em um recipiente todos os ingredientes. Umedeça o corpo e espalhe com movimentos circulares e capriche nas regiões mais vulneráveis a ressecamento como joelho, cotovelo e pés. Aguarde 15 segundos e se entregue a uma ducha morna.

Nos pés

Escalda pés

Ritual para o relaxamento dos pés e alívio das tensões provocadas pelo uso de salto.

Ingredientes

· Recipiente com água entre 34 e 36 graus
· 4 gotas de óleo essencial de lavanda (relaxante)
· 4 gotas de óleo essencial de bergamota (antisséptico e desodorante)
· Flores em cores calmantes (lilás, rosa, branco)
· Bolinhas de gude de cor azul

Fique com os pés em imersão durante 10 minutos. Depois, seque os pés e aplique um creme hidratante com movimentos circulares e ascendentes, ou seja, debaixo para cima para ativar a circulação.

No rosto

Máscara para o rosto

Ingredientes

· 50 ml de água filtrada
· 50 g de aloe vera
· 50 g de pepino

Bater os ingredientes até ficar cremoso. Aplicar a máscara de forma uniforme evitando a região dos olhos e retirar após 20 minutos com água.

A máscara tem ação restauradora e protetora do tecido cutâneo.