Todo ano é a mesma coisa: entra a primavera que é a última estação antes do verão, que por sua vez pede roupas mais leves, que por sua vez deixam o corpo mais exposto. Conclusão: é hora de correr atrás de exercícios físicos e maneiras de emagrecer. A preocupação com o corpo muitas vezes supera a atenção ao assinar contratos. Meses mais tarde o consumidor percebe que aquelas gordurinhas incomodavam menos do que a dor de cabeça de resolver os problemas com a academia. Para que o consumidor mantenha a saúde do corpo e do bolso em ordem, a Fundação Procon-SP, órgão vinculado à Secretaria da Justiça do Governo do Estado de São Paulo, elaborou algumas dicas que não podem ser esquecidas.

Aproveite as promoções

Enquanto o verão não chega, as academias fazem várias promoções para conquistar os clientes. Isenção de matrícula, descontos, bônus e aulas grátis demonstram que as academias também suam a camisa para vender seus serviços. Barganhe, negocie, pesquise bem.

Como escolher a academia

- Dê preferência para uma academia próxima à sua casa ou local de trabalho. Caso contrário você será facilmente vencido pela preguiça, trânsito, tempo, chuva etc.;
- Certifique-se da existência de um departamento de avaliação física (serviço normalmente cobrado à parte) e também da variedade de horários, modalidades e níveis técnicos. Assim você pode se planejar tanto no horário quanto no preparo físico;
- Fique atento à ventilação do espaço físico e a higiene do local, principalmente dos banheiros;
- Procure informações sobre os professores: capacitação e atualização em sua área de atuação. Faça isto visitando diversas academias, assistindo aulas e perguntando para conhecidos que já utilizam os serviços. Peça para fazer uma aula teste;
- Planos e formas de inscrição e pagamento diferem entre as academias. É importante que haja um contrato entre as partes especificando obrigações e direitos, condições de pagamento e os encargos por eventual atraso ou rescisão;
- Leia com atenção todas as cláusulas do contrato e, havendo dúvidas, esclareça-as com um funcionário do estabelecimento;
- Como muitas academias trabalham com planos trimestrais, semestrais ou anuais onde se efetua o pagamento com cheques pré-datados, é imprescindível verificar atentamente as condições de desistência e devolução de valores ou cheques não descontados;
- Preste atenção em todos os avisos e quadros informativos espalhados pela academia;
- Guarde prospectos publicitários nos quais constem informações ou promoções da mesma, bem como todos os comprovantes de pagamento. Caso haja algum problema futuro, estes documentos poderão lhe dar respaldo jurídico.

Personal trainers

Se você pode exercitar-se com um professor particular, melhor ainda. Mas é aconselhável fazer uma pesquisa conciliando preços, que não são baixos, com a qualidade do serviço oferecido pelo profissional. Informe-se junto às grandes academias, revistas especializadas em ginástica ou mesmo conhecidos que já se utilizaram destes serviços. Verifique também suas referências, a formação universitária em educação física e cursos especializados na área. Para maior segurança, solicite que seja celebrado um contrato discriminando dados pessoais dos envolvidos, preços, forma de pagamento, reajustes, horários, reposição de aulas, data de início e término e condições para rescisão do contrato.

Compra de equipamentos de ginástica

Antes de adquiri-los, faça uma pesquisa de preços e modelos comparando as várias opções nacionais e importadas. Todos devem vir acompanhados de manual de instruções, com informações de suas funções, conservação e limites de uso, em linguagem clara e em português. Junto ao manual, o fabricante deve oferecer uma relação de empresas que prestam assistência técnica. A lei garante ao consumidor uma garantia legal de 90 dias para vícios aparentes, mesmo que o equipamento seja importado ou usado (desde que adquirido no comércio). Exija e guarde a nota fiscal relativa à compra.

SPA

Ao longo dos anos, os SPAs se multiplicaram muito rápido. Muitos se especializaram em três campos principais: regime, descanso e estética. Defina bem qual é o seu objetivo para fazer, então, uma pesquisa de preços. Confira os itens mais importantes:
- alimentação (cardápio e número de calorias);
- serviços oferecidos (massagens, atividades físicas, tratamentos faciais e capilares etc.);
- espaço físico e equipamentos (área de lazer, piscinas, aparelhos de ginástica etc.);
- profissionais à disposição;
- acompanhamento médico;
- quantidade de dias de permanência.

Geralmente a estadia é vendida em forma de pacotes, portanto é necessário ficar atento aos benefícios inclusos. Muitas vezes as massagens, o tratamento facial e capilar, assim como os produtos usados (cremes), são cobrados à parte. Como esses locais proporcionam muita atividade física e uma alimentação diferenciada baseada em baixas calorias, é necessário orientação médica por meio de exames e avaliação física prévia. Nesta etapa não deixe sanar todas suas dúvidas. Observe se este serviço está incluso no valor apresentado. O contrato, além da identificação das partes, deve registrar tudo o que for combinado verbalmente: data de entrada e saída; período de estadia; preço; formas de pagamento; se financiado, número, valor e vencimento de cada parcela; encargos por atraso no pagamento; todos os serviços, produtos e tipo de alimentação inclusos; exames e acompanhamento médico e condições e situações para rescisão do contrato.