Ao falar sobre sustentabilidade, conceito disseminado em diversos setores, em um relacionamento refere-se a como nós nos mantemos nas relações de uma maneira confortável e principalmente satisfeita. A grande questão é: como eu posso ficar satisfeita se a pessoa com a qual convivo me incomoda tanto, se brigamos muito, se temos tantos desentendimentos e desprezo, como podemos viver bem?

Aprender que nós não vivemos sós e que nosso entorno tem total influência na vida de um casal e de pessoas que vivem juntas, é fundamental. Assim como, aprender a se olhar, saber que temos uma história antes de nós (de nos tornarmos adultos) e que o outro, com o qual vivemos, também tem.

Toda a nossa história vai influenciar nosso relacionamento. Por mais apaixonados e parecidos que nós sejamos, temos muito a aprender uns com os outros e precisamos resistir à tentação de apenas querer mandar ou querer que, ele ou ela, seja exatamente do nosso jeito.

Em uma relação só somos 50%. Se pudermos respeitar esses 50%, olhar para o outro com respeito, sabendo que o outro também existe, mas ele existe diferente de mim, com outra história, outros conceitos e modelos de vida, certamente saberemos dar o espaço que o outro e nós precisamos tanto.

E, uma vez que em um relacionamento sustentável todos precisam ficar satisfeitos e contentes, como é que dá para fazer mais? Como é que você sustenta suas relações? O que está fazendo hoje? Numa relação sustentável não vou dizer que não temos críticas, elas fazem parte, mas não podemos acusar e dizer que a culpa é sempre do outro. Repito, não são as críticas que fazem mal a um relacionamento, mas as acusações. Quando você acusa está diminuindo o outro e perdendo a grande chance que é negociar.

As melhores relações são aquelas em que as pessoas têm condições de negociar. Significa o casal se olhar, livrar-se das influências do entorno e conversar. Só negociação, só conversa, sustenta relacionamento. Conversar, não gritar, não xingar. Criticar, mas não acusar.

Pensando que em um relacionamento todos precisam estar satisfeitos, revelo abaixo três segredos importantes:

1 – Saiba que você é só 50%. Não existe casal em que um é 48% e o outro 52%. Para dar certo, a divisão de compromissos, obrigações, tarefas e dedicação em um relacionamento precisa ser equilibrada.

2 – Responsabilize-se pela sua parte. O que você tem que fazer para essa sustentabilidade. Você quer? Independente da outra pessoa fazer ou não a parte dela, se você quiser ficar nesse relacionamento precisa fazer a sua parte.

3 – Dê a sua contribuição de gentileza. Não é só você que precisa estar satisfeita com o relacionamento. O que você vai fazer de gentil para seu par? O que você vai trazer de contribuição para que a relação entre vocês fique mais agradável?

Nota do Editor: Heloísa Capelas é autora do livro recém-lançado, o Mapa da Felicidade (Editora Gente). Especialista em Autoconhecimento e Inteligência Comportamental, é terapeuta familiar e atua no desenvolvimento do potencial humano há cerca de 30 anos.