• a.man.te: adjm+f (lat amante) Que ama. s m+f 1 Pessoa que ama. 2 Amásio ou amásia.

Esta é a definição que o dicionário dá à palavra amante. A partir dessa descrição concluímos que, numa relação afetiva, o importante é amar e ser amado, independente das qualidades físicas e emocionais, dos defeitos, das virtudes, se é extrovertido ou não, falante ou observador. Amante é aquela pessoa que te completa em todos os sentidos, assim como sugere a música que fez tanto sucesso nos anos de 1970 e que embalou muitos relacionamentos (até os ocultos) “... amor demais amigo, que de tanto amor viveu, que manteve acesa a chama da verdade de quem ama antes e depois do amor...”. Este dia não foi escolhido para ser enredo de histórias de traições, como preconizado no passado, mas selecionado como data especial para celebrar a paixão entre duas pessoas.

Embora todos nasçam com a aptidão de ser amante, ninguém possui uma fórmula secreta para agir como um bom amante. Mas existem dicas que podem transformar qualquer relação morna em água fervente. Ser um amante “profissional” geralmente tem relação com a qualidade da satisfação sexual. E para que o sexo caminhe às mil maravilhas, quase sempre é necessário que o resto também colabore. Veja abaixo as dicas que o Boston Medical Group (www.bostonmedicalgroup.com.br) - aliança internacional de clínicas especializadas em saúde sexual masculina - dá para uma vida sexual mais saudável.

10 dicas para uma vida sexual mais saudável

1. Evite o sedentarismo: inclua em sua rotina um programa de atividades físicas semanal;

2. Adote uma alimentação equilibrada e saudável;

3. Evite o consumo excessivo de gorduras, elas podem provocar doenças cardiovasculares;

4. Evite o tabaco e excesso de álcool;

5. Durma, no mínimo, 7 horas por dia;

6. Faça amor de 2 a 3 vezes por semana;

7. Equilibre trabalho com momentos de lazer, em seu dia a dia;

8. Na cama experimente novas atitudes com sua (seu) parceira (o);

9. Faça check-up pelo menos uma vez por ano;

10. Visite o Boston Medical Group.