Todo início de ano traz consigo desejos, expectativas, medos, anseios e aspirações. Esses planos podem envolver inúmeros aspectos:

· profissionais (mudança ou promoção)

· econômicos (aumento ou bonificação)

· pensamentos fantasiosos (prêmio da loteria)

· pessoais (alguma realização requerida intimamente)

· acadêmicos (prêmio ou a conclusão de um curso)

· objetivo focalizado (perda de peso as mulheres que assim desejam)

Enfim a lista é longa, pode começar inclusive com aquela tão sonhada viagem, independente do destino escolhido. Mas o fato é que deveríamos incluir também uma avaliação pessoal de como anda a vida psico sexual, e como se apresenta a frequência, qualidade, preliminares, intensidade, desejo, satisfação e prazer. Esta seria a base para uma boa constituição emocional, proporcionando uma energia sustentável para que os planos e desejos possam começar a ser elaborados. E até para que possam ser curtidos e aproveitados após a realização e obtenção destes. Estando em dia com a vida íntima a perspectiva de mudanças nos planos pessoais, profissionais, carreira e vida familiar adquire um aspecto mais límpido. Deixando a visão turva que imperava na vida das pessoas para trás. Inclusive atuando na manutenção do bom humor e na administração das frustrações quando essas ocorrerem, pois a pessoa (especialmente a mulher) estará mais apta a lidar e aceitá-la sem grandes constrangimentos.

Dicas essenciais para fazer uma auto avaliação de como anda a sua vida a dois:

1 - Exponha-se de maneira sensual ao seu parceiro e veja como ele reage a sua sensualidade. Como? Muito simples: use a sua criatividade e as suas condições (lugar, tempo, economias para investir em uma bela lingerie...)

2 - Avalie como anda o beijo. Ele é apaixonante, brochante, ou normal? Porquê? Uma boa higienização bucal diária é suficiente para acender uma fagulha e ver se ela ainda ascende o fogo.

3 - Procure manter um clima romântico e testar a vontade dele. Aja como uma inexperiente ainda. Ou seja, demore a tirar a roupa. Adie por um tempo (bem curto) o ato sexual, preterindo-o nesse tempo um drink, ou cinema. Isso testa a vontade e possivelmente em alguns casos o desejo e a intenção.

4 - Repense em seu tempo sexual. Como ele está? Hoje em dia, vocês tem de fato tempo para o sexo? Ou a atividade íntima, é sempre trocada por outra ação contida no pragmatismo diário? Essa é a chave para distinguir como está sendo desenvolvida, mantida ou retrocedida a vida sexual. E dependendo de sua percepção, essa é a hora de mudar, o ano está só começando!

5 - Explore as vontades e o gosto dele na cama (desde que sejam idênticos ao seu, respeitando-se também em primeiro lugar, ou seja, não faça nada contra a sua vontade. Sexualmente é contraproducente. Pois o prazer tem que ser provido de fonte bilateral). Uma vez constatada a vontade dele se está a bater com a sua, verbalize-a, podendo ser no próprio ato sexual, ou antes ou após. Esse tipo de papo é interessantíssimo ao casal e profundamente aliciador conjugalmente, oferecendo cumplicidade ao casal, que às vezes pode estar em stand by.

6 - Mantenha a chama acesa mais tempo, além do normal, mesmo quando essa já queimou. Ou seja, o ato sexual já foi. Mas ao longo do dia, mensagens provocantes, e-mails picantes, ou ainda umas pequenas sussurradas ao pé do ouvido, podem fazer com que ele queira mais ao final do dia quando chegar em casa.

7 - Às vezes a vida sexual não é afetada pela falta de entrosamento íntimo, mas sim psico-relacional. Ou seja, a relação está em débito com ela mesma, justamente pela péssima qualidade da relação extra sexo do casal, mas que repercute de maneira integral na vida sexual do casal, afastando a intimidade de vocês. Isso pode ser revertido com algumas atitudes relativamente simples: velas com cheiro (morango ou baunilha), flores no quarto, pétalas na cama, champanhe a disposição no criado mudo, uma adorável e íntima recepção precedida por um jantar bem elaborado por você, quando ele chegar em casa à noite, de preferência em pratos que ele gosta. Alguns homens são mais lentos e precisam de um estímulo.

8 - Arrume-se sempre. Homens adoram mulheres bonitas, cheirosas e bem arrumadas. Especialmente a sua. Salto alto, batom, esmalte são um bom começo. Seja sensual, sexy e provocante, isso pode alavancar uma relação que estava morna. Não se reprima. Se entregue com prazer e dedicação, isso faz a diferença.

9 - Deixe-o confortável, em todos os sentidos. Quanto mais relaxado mais a engrenagem pode funcionar.

10 - É ano novo! INVISTA, MUDE, INVENTE, na sua relação íntima. Com ela em dia você estará pronta para administrar e encarar todos os seu desejos, frustrações, mudanças... pois você estará coberta pela segurança e tranquilidade oferecida através de uma apólice sexual atual e renovada.

Nota do Editor: Alexandre Bez é psicólogo e escritor.