De acordo com o dicionário, resmungar significa “Pronunciar confusamente, por entre dentes e com mau humor, falar baixo, geralmente com rabugice”; e é claro que todos nós já tivemos um dia não muito bom, e só ficamos resmungando de tudo.

Grande parte da sociedade têm seus pensamentos e conversações envolvidos em algum tipo de reclamação. E é importante ficar atento à freqüência dessas atitudes, pois se você resmunga demais, isso pode atrapalhar o seu desempenho profissional e pessoal.

Resmungar pode ser associado ao mau humor como também ao estresse, pois muitas vezes quando um problema ataca, a pessoa sente-se incapaz de resolvê-lo, gerando sentimentos ruins, e caso ela não consiga se livrar disso, acaba sempre se sentindo mau humorada, atraindo mais situações para resmungar.

Sintomas:

- Reclamações freqüentes;

- Desqualificação de tudo que os outros fazem;

- Procura de defeitos nos outros;

- Mau humor e estresse;

- Humor explosivo.

Procure compreender cada e todo momento como um presente do universo. Lembre-se que você pode chatear outras pessoas com as suas atitudes.

Nota do Editor: Adriana de Araújo é Counselor and Executive Coach (www.desenvolvimentoexcelencia.com.br).